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做深蹲时膝盖响说明什么 膝关节温度低 深蹲时没有做热身运动,膝关节就会发凉发紧,局部肌肉粘滞性增大...
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深蹲起能瘦腿吗 能够减小腿围,不过深蹲瘦腿的功效对于内胚型体质者不显著。 内胚体型的人(体型解释请看...
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