减肚子

最容易变成小腹婆的莫过于OL了。长久坐在办公桌前，又缺乏运动，是赘肉最容易积累的一族。如何才能甩掉...

小腹是体现女性美的一大关键位置，拥有一个平坦的小腹能够为女性的身材和整体美感增殖不少。而想要减掉...

瘦小肚子的方法有哪些？现在的上班族几乎是一天都在坐着办公，所以很多人的肚子都是一层层的肉，这个时...

长小肚腩了?腹部隆起?来试试练习有效收腹的减肥操吧，不用花钱，每天花上几分钟的时间，你就能轻轻松松...

瑜伽起源于古印度，至今已有一段非常悠久的历史，近来，瑜伽运动越来越火，不少减肥人士都尝试着通过瑜...

1、红薯 许多人以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健...

很多女性都会有小腹凸出的困扰。可是造成你小腹坠胀的原因多是由于胀气，如何才能消灭胀气收腹减肚腩?一...

呼啦圈瘦腰还是瘦肚子 呼啦圈既可以瘦腰也可以瘦肚子。 在转呼啦圈的时候腰和肚子都进行了很好的运动，...

消除“大腹肚”的一个有效方法就是腹部按摩减肥法，它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病...

我们都知道跳绳减肥是非常有效果的，而且动起来也非常简单。那么跳绳的时候肚子疼是什么原因呢？下面一...