饮食减肥

相信很多的女性朋友在生活当中都喝过蔬菜汁，可以把身体里面所堆积的毒素以及废物有效的排到身体外面，...

一、海白菜汤 选用新鲜的海白菜100g，洗净后切小块放入沸水中熬煮，7成熟时打入2枚鸡蛋调散开加入少许盐...

夏季，由于天气的炎热，人的食欲会削减，身体所产生的热量和脂肪会减少，所以，这是一个减肥的好季节。...

苹果普洱茶 在吃正餐前喝些饮品，能够增强其饱腹感。 资料：普洱茶5G、500ML煮沸的开水、苹果一个 做法...

减肥蔬菜汁什么时候喝最好 1、晨起来一杯 每日早上起来喝一杯果蔬汁有助精神舒畅，添加活力及稳固血压，...

随处都可买到的豆浆，只要加上红萝卜、香蕉、番茄、菠菜、高丽菜等蔬菜水果，打成豆浆果汁，就可巧妙变...

酵素是身体代谢重要的“酶”，能够促进细胞活动，让囤积在体内的体脂肪燃烧，转变为能量，消除身体肥胖，...

要么瘦，要么死的说法非常励志，然而在减肥的过程中可不要忽视了健康，怎么样健康减肥呢？下面编辑推荐...

如今的上班族，许多都有便秘的困扰。该如何清除体内毒素，排除身体宿便呢?让我们来告诉你哪些食物，有帮...

排名第一的蔬菜—冬瓜 冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质可以高效的抑制糖类转化成脂肪，另外冬瓜中原本就不...