四个月宝宝的食谱,教你如何添加辅食
2022-09-05
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四个月宝宝的食谱教你如何添加辅食
首先辅食要从量和食物的形态来考量。宝宝还小,只能吃些流质或是泥状好消化的辅食。给宝宝吃的食物应该是从少到多,从稀至稠,从细到粗。
四个月宝宝的食谱教你如何添加辅食
宝宝的辅食不能单一,当宝宝习惯一种,可以换另一种。宝宝的营养需求和消化功能都在逐日增加,但是要注意的一点是,不可以在短时间内一下子增加好几种辅食。
四个月宝宝的食谱教你如何添加辅食
一般是一种辅食坚持吃了约一周后,宝宝的消化状况良好,排便正常,可给宝宝尝试另外一种辅食。这种方法,还可以观察出宝宝对什么食物过敏。
还有一点要注意,4个月的宝宝是肾脏还未发育完成,所以,不要给宝宝的食物里加盐,否则只会给宝宝的肾脏增添负担。
四个月宝宝的食谱教你如何添加辅食
接下来,推荐4个月宝宝能吃的食谱:
香焦奶昔:
食材:香蕉、牛奶
制作方法:香蕉去皮切块,然后将牛奶和香蕉全部放进搅拌机里搅拌均匀,倒出可食。
四个月宝宝的食谱教你如何添加辅食
梨子泥:
食材:梨子、水
制作方法:先将梨蒸熟,然后去皮,再将水和梨全部放到搅拌机里搅拌成泥状,倒出可食。
四个月宝宝的食谱教你如何添加辅食
红枣泥
食材:红枣、水
制作方法:红枣洗净,用水煮到烂熟为止。然后去皮去核,搅拌均匀方可食用。