瘦腿

身高/5=完美小腿围 身高/4=完美小腿长度 大腿：小腿=2：3黄金比例的腿长 所以mm们大可不必再追求那种小...

美化腿型的6个好方法 1.双脚晃动 全身血液循环不好，毒素无法排出就会让你的脚看起来更水肿，躺在床上时...

网上关于减肥的方法五花八门，但见效最快的要算吸脂减肥，尤其是对于腿部这样最难减的部位。不过，腿部...

脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作...

OL们长期做在办公桌前伏案工作，最容易造成股关节突出，腿部脂肪堆积了。下面，小编教你一套最简单有效...

夏季秀身材，美腿必不可少。如何让你拥有纤细修长的美腿呢?看看我们介绍的美腿三法则吧! 美腿法则一：人...

腿部修长不粗大，是一个美女必备的特征，但作为东方女性往往腿部比较粗，腿部的修长迷人也同样靠运动纤...

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能够拥有一个修长性感的腿部可以说是每位女性的梦想，不过现实情况是很多女性因为平时不注意饮食，腿部...

想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减...