接吻居然也能减肥，摩擦摩擦是KISS的步伐

接吻能够减肥吗？

接吻能够减肥！

每一次接吻，会耗费体内至少12个卡路里。科学家指出每日只需接吻3次，每次20秒，持之以恒就能够起到减肥的效果。

接吻的妙处

促进血液循环

一个热吻能让脸部30多块肌肉处于紧张状态，而且听说接吻时心跳能加快到每分钟超过百次，对血液循环的影响到还是很大的！

利于减肥

每一次接吻，会耗费体内至少12个卡路里。科学家指出，每日只需吻3次，每次持续20秒，便有减肥效果。

添加寿命

总是接吻的人，平均寿命较普通人长5年，得胃病和血液病的机会也比较少。

美容良方

接吻时，12组唇部肌肉和17组舌头肌肉会呈紧张状态，促进血液循环，有助预防皱纹，令皮肤更光滑，有美容功效，好过去美容院。

止痛特效药

激情接吻时，因受刺激所分泌的内啡泰荷尔蒙，相当于一片止痛药的功效。而接吻中产生的唾液，又会自动产生抗生素，具麻醉功效，让人展现忘掉忧伤。

快乐秘法

接吻能刺激分泌大量肾上腺素，叫人心情欢快。如果每日接吻3次，成天便会活在快乐中。

提高健康

接吻能阻止皮质激素构成，减少患高血压、高胆固醇、肌肉萎缩和失眠的几率。

缓解压力

接吻时人体自动分泌肾上腺素，让人感觉精神舒畅，同时大脑还会释放内啡呔，使人愉悦放松。

高效护牙

接吻时分泌的大量唾液，含有钙和磷质，可高效预防蛀牙，而且唾液的酸碱度属于中性，亦有助预防牙齿疾病如牙周炎等。

接吻能提高免疫力吗？

不要！

专家介绍，接吻不只没有增强免疫力的作用，还是传染疾病的高危行为。

原因：口腔里的细菌会通过接吻“迁居”到另一方的口腔中。接吻次数越多，双方口腔中菌群的一致性也会越高。有些疾病也会通过接吻来传播。

常见疾病：感冒、SARS、结核等呼吸道疾病；咽炎、胃病等消化道疾病；以及梅毒等血液、体液传播疾病。

舒适提醒：这取决于对方口腔的现象以及抵抗力怎么样。如果口腔中有溃疡、牙出血等破口，就很容易给细菌进入人体打开“方便之门”。

接吻的原则：接吻前务必注意口腔清洁与卫生，而自身已患病的人就别玩亲吻了。