隐源性癫痫怎么锻炼好得快

隐源性癫痫一般是指找不到明确病因的癫痫病，是一种慢性脑部疾病，发作形式可为部分性发作或全身性发作。对于隐源性癫痫患者而言，锻炼身体本身对疾病的治疗没有明显作用，但是适当锻炼可以增强体质、提高免疫力等，有助于减少癫痫发作次数和减轻病情。

如果隐源性癫痫患者的发作频率较低且症状较轻，则不需要进行特殊的体育锻炼来促进恢复。但如果隐源性癫痫处于急性发病期，此时不建议运动，以免加重病情。如果隐源性癫痫处于稳定服药期间，并且发作频率较少，通常可以进行有氧运动，如慢跑、散步、打太极拳等，能够增强体质，还可以通过呼吸调整大脑神经功能，从而起到辅助控制癫痫发作的作用。另外，也可以进行抗阻力训练，即负重运动，增加肌肉力量，也有助于降低再次发作的风险。

需要注意的是，隐源性癫痫患者在选择运动项目时应以自身耐受程度为准，不要过度劳累或者剧烈活动，否则可能会导致癫痫发作。此外，由于隐源性癫痫可能与遗传因素有关，在平时生活中还要注意避免近亲结婚，也不要近亲生育，防止出现遗传的情况。