久坐前列腺炎怎么预防

对于长期坐在办公室工作的男性而言，如果想要预防由于久坐导致的前列腺炎，则需要注意避免长时间坐着不动、规律性生活以及适当运动等。但如果已经出现了前列腺炎的症状，则需要及时进行治疗。

一、未患病人群

1.避免长时间坐着不动：部分男性平时工作时会长时间保持一个姿势坐着，如开车或者在电脑前办公等，这样就容易诱发前列腺炎。因此日常要注意不要一直坐着不动，建议每隔一段时间起身活动一下，可以做伸展运动或站立一会，以促进局部血液循环，防止出现前列腺炎的情况。

2.规律性生活：正常情况下男性的性生活频率应该为每周一次左右，如果超过一周以上没有排精，则可能会引起精子淤积，而一旦精子淤积则有可能会诱发前列腺炎。因此建议患者一定要有规律地进行性生活，以预防前列腺炎的发生。

3.适当运动：日常生活中还应积极参加体育锻炼，比如慢跑、游泳、打篮球等，通过适当的体育锻炼也有助于增强体质，提高机体抗病能力，从而减少疾病发生的几率。

二、已患病人群

若男性患有慢性前列腺炎，在症状比较轻微的情况下可以通过药物来进行治疗，比如遵医嘱使用盐酸环丙沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素类药物控制感染，同时还可配合使用前列舒通胶囊、癃闭舒片等中成药来改善临床症状。当患者的病情较重时，则可能还需要通过手术的方式进行治疗，常用的手术方式包括经尿道前列腺电切术和前列腺支架置入术等。

此外，此类患者在治疗期间应注意加强个人护理，并注意观察自身情况变化。如果发现存在不适症状加重等情况，则应及时就医调整治疗方案。