减肥误区

走路，这件我们迈开双腿就能完成的简单事，你还真不一定能做对。专家指出，走路是个“技术活”，从“在哪儿...

运动，是减肥美体最有效的方法，许多人也都选择这一减肥方法来保持完美体形。然而，在运动减肥过程中，...

下面有9道测试题，测试你的减肥习惯。别再为自己找借口了，快点纠正错误的习惯吧！ 1、学会奖赏自己 对...

新年即将到来，年夜饭是家家户户每年最开心也是最重要的时刻。年夜饭，我们不仅要吃的开心还要吃的健康...

炒米减肥误区 炒米的情况下，要确保米是干的；米一定要炒至变黄，对于是淡黄还是深黄色，那么就看着你的...

Q1.我家没有瘦子，难道肥胖会遗传？ 营养师告诉你： 家族性肥胖其实跟家庭生活习惯有更大的相关性，例如...

除了开始忙于照顾宝宝，新妈妈们最关心的就是身材是否能很快恢复。但事实上，产后六个月才是新妈妈减肥...

误区一：没有限制加工食品的数量 不少素食者以为，只要不含动物食品原料，就是营养价值很高的食物。实际...

减肥最怕的事情就是不小心走进了减肥误区，以前再多的努力也是白费了，来看下你有没有犯这六大误区： 一...

(1)肥胖是营养的积聚，所以不能吃有营养的食品 其实，有些人身体之所以肥胖，并不是单一的营养积累，在...