办公室喝什么茶好，春季自制减肥茶减肥最给力
2022-12-19
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摘要：现代OL总是在办公室的时间比在别的地方的时间长些，所以在办公室减肥是最实际的一种方法，办公室喝什么茶好呢？看看网友推荐的一些自制减肥瘦身茶有什么效果吧。
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办公室喝什么茶好，春季自制减肥茶瘦身最给力
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办公室喝什么茶好？
1、自制减肥茶
白天：5颗黑枣，一小搓玫瑰花，5颗山楂，两搓荷叶粉，5g决明子，两片柠檬。除了柠檬，把其他资料放进一斤水里煮15分钟，然后把柠檬放进去再煮一分钟熄火，每日饮用。
晚间：吃完晚饭两个小时左右的时候，能够喝一杯酸奶。
这个方子是依照一天的量来算的，如果要多煮几天的量，那么资料的量也要添加，只能喝水，不要吃渣。由于不是药方，所以剂量要求没有那么高，只需大概就能够了。
2、普洱茶
普洱茶是众所周知的一种减肥饮品，普洱茶能够清热利水，化痰消食，具有很好的减肥效果。而且普洱茶中含有的茶多酚和咖啡因都能协助身体耗费脂肪。取适量的普洱茶用开水泡好，吃饭之前喝一杯，当然，在生理期的时候不能喝茶。
3、柠檬茶
柠檬茶不只有减肥的功效，还能够保持皮肤的活力和弹性，这是由于柠檬里含有丰富的维生素C。柠檬茶有很好的解渴作用，同时还能抑制食欲，减少进食量。具体做法是将两片干柠檬或是新鲜柠檬用开水泡开饮用，能够反复喝几次，依据自己的口味能够加入蜂蜜调味。
4、桃花冬瓜仁茶
资料：4g干桃花，5g冬瓜仁，3g白杨树皮。
将上述资料放在杯子里用开水泡开，加盖子焖10分钟左右不但可以，能够冲泡4次。这种茶能够高效消弭肚子脂肪，高效减少皮肤黑斑。
5、荷叶茶
用荷叶3g，炒熟的决明子6g以及三朵玫瑰花，一同用开水泡开饮用。荷叶利水消肿，和中药决明子一同喝更有减肥功效。
