头晕头胀怎么办

头晕、头胀可能是由于生理性原因导致，如长期焦虑、睡眠不足等。也有可能是病理性原因所致，比如高血压、脑供血不足、颈椎病、耳石症等疾病引起。

一、生理性原因

1.长期焦虑：如果长时间处于精神紧张或压力过大的状态，则可能会出现头晕、头胀的症状。此时需要保持心情舒畅和情绪平稳，并保证充足的睡眠时间，症状通常能够逐渐恢复。

2.睡眠不足：在平时生活中过度劳累或者经常熬夜，可导致睡眠不充足，从而造成大脑得不到充分休息，使脑组织缺血、缺氧而发生功能障碍，表现为头晕、头胀等症状。建议人们规律作息，早睡早起，保证每天8小时左右的睡眠。

二、病理性原因

1.高血压：若患者血压控制不佳，当血压升高时可导致颅内压增高以及血液流动速度加快，对血管壁的压力增强，可能导致患者出现头晕、头胀的情况。明确诊断后可以在医生指导下使用厄贝沙坦氢氯噻嗪片、硝苯地平控释片等降压药物治疗。

2.脑供血不足：该情况也可导致头部感觉异常，伴有发胀、疼痛等不适，主要是由于椎-基底动脉系统供血不足所导致。可以遵医嘱应用阿司匹林肠溶片抗血小板聚集，同时联合银杏叶提取物片改善血液循环。

3.颈椎病：部分患者存在颈椎间盘突出，压迫神经根及椎动脉，可能引起上述现象。一般可以通过颈牵引进行缓解，也可以通过超短波等方式促进局部血液循环，必要时还可以采取手术切除病变部位。

4.耳石症：又称为良性阵发性位置性眩晕，与头部位置突然变化有关，因为前庭器官内的耳石脱离正常结构，当身体发生变化时耳石活动，刺激前庭器官中的半规管，进而产生强烈的旋转性眩晕感。通常可以采用手法复位的方式治疗，对于病情较重者则需配合口服盐酸倍他司汀片等药物辅助治疗。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如脑梗死、脑出血、颅内肿瘤等。其中脑梗死会导致脑部循环障碍，致使局限性脑组织缺血、缺氧而发生坏死，影响到中枢神经系统而导致头晕、头痛等表现。一般可以选择阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗凝药物治疗，必要时可行开颅减压术、内窥镜下微血管手术等。