减肥详解之到底你算不算肥胖？

在减肥之前，我们先来了解一下“发胖”“肥胖”这些词的正确意思吧，让我们来确认一下你是不是真的需要减肥。……

据统计，因病而死亡的患者中有15~20%合并有肥胖症。肥胖症是心血管疾病，特别是冠心病的发作原因。许多高血压的病人同时又是肥胖症患者。肥胖症患者血浆甘油三脂及低密度脂蛋白粒子含量增高，高密度脂蛋白粒子浓度低下，当其体重恢复正常水平以后，血浆中甘油三脂及脂蛋白的浓度又恢复正常水平。糖尿病特别是晚发性糖尿病与肥胖症有直接关系，肥胖症患者血液内胰岛素浓度比正常人高。

此外，肥胖症者动作迟缓，工作疲劳，常有腰、背、腿疼，不能耐受高温，影响体型美。随着现代社会的发展，生活水平的提高，肥胖症有逐年增加的趋势。据统计在发达国家肥胖症占成年人口的35%。

肥胖的定义

所谓肥胖并不是单指体重过重。

肥胖是指“脂肪组织储存过剩的状态”。总之，脂肪过多即被称为肥胖。相扑选手一看上去块头很大份量也很重，但因为肌肉比较多，脂肪比较少，身体脂肪率