梨型肥胖的原因以及解决方案

体型：下半身肥胖型，尤其臀部与大腿的皮下脂肪层肥厚。

遗传基因：基础代谢率低，属于易胖体质

特征：为减肥所苦的女性大多属于此型。吃下的油脂，特别容易囤积

性格：顽固、好强、忠其所爱

喜欢吃的食物：无法拒绝肉类。洋芋片。油炸物。甜点类食物的诱惑

对于“吃”这件事的执着：美食主义者，超爱吃肉与垃圾食物！

从性格看西洋梨小姐

虽然个性顽固，但西洋梨小姐们可是很有毅力的唷！

西洋梨体型的人通常顽固且好强，很多人即使想减肥，但是打死也不运动。相对地这也代表西洋梨的人，一旦坚持某件事情就不会放弃，相当有意志力

这类型的人虽然瘦下来的速度比较缓慢，不过比如果锻炼肌肉。消耗脂肪，以稳定的速度瘦下来的话，减肥效果指日可待。

3大原因造成西洋梨身材以及解决之道

reason1：喜欢吃高油脂食物

西洋梨型身材的人多半下半身肥胖，个性顽固，喜欢吃高油脂的食物，以女性居多。

解决之道：

脂肪含量高的蛋糕、巧克力、冰淇淋、洋芋片等，就请西洋梨小姐们务必含泪道别吧！

reason2：不吃肉就觉得没吃饱，也没法满足口腹之欲

但单独摄取糖份，就不需要这么神经质，可吃些麻糬。红豆饼是没有关系的；喜欢吃冰淇淋的人请你以刨冰或者果冻解馋，同时，请慎选饭后甜点！

解决之道

西洋梨体型的人，吃进去的脂肪几乎会全数囤积[在]皮下。所以富含脂肪的牛奶。肉类，请控制1天1次即可，奶油。油炸食品都是减肥大忌，尽量避免早餐吃的三明治。汉堡涂抹美乃滋