用手纸和吸管也能够瘦脸瘦腹

瘦瘦瘦，瘦脸瘦腹都是最关键的！你相信用用手纸和吸管也能够瘦脸瘦腹吗？下面介绍一下这种另类瘦脸瘦腹法哟！

方法一：手纸瘦脸瘦腹

省钱指数☆☆☆☆☆

瘦身指数☆☆☆☆☆

方便指数☆☆☆☆☆

聪明指数☆☆☆☆☆

功效说明：利用腹腔的力量，使用吐纳吹气法，将卫生纸固定在墙上。增加心肺功能、心肺健康，防止肌肉老化，同时达到瘦腹的效果。

运动用品：卫生纸1张部位：雕塑肌块及部位、腹部、脸部

步骤

将一张卫生纸撕成一半，放在与鼻尖同高的墙上。身体站直，鼻尖与卫生纸间维持一支原子笔的距离。先用两手压住卫生纸，不让卫生纸掉下来如，将双手放开，用肚子的力量从口中吐气，如果你的气很足，使卫生纸依然紧附在墙壁上，此时你腹部的脂肪就开就开始勇猛的燃烧了。如果你的气不足，让卫生纸掉到地上，这时你就知道，这种花拳绣腿可没办法让你的腹部变得结实漂亮喔

专业的舞台剧演员都知道这套方法。

建议你：卫生纸停留在墙上的时间起码要有5～10秒，才能有效燃烧腹部脂肪。以这样的完美秒数为一次练习，腹部比较肥胖的人，一天要做5～8次；已经是完美小柳腰的美女，一天也要做个3～5次，维持体态喔

方法二：吸管瘦脸

省钱指数☆☆☆☆☆

瘦身指数☆☆☆☆☆

方便指数☆☆☆☆☆

聪明指数☆☆☆☆☆

功效说明：用一支波霸奶茶用的大口径吸管吸乒乓球，就可以让脸形及肥胖的两颊得到有趣又有效的雕塑。

运动用品：大口径吸管1支