减肥

人们喜欢用果汁代替碳酸饮料，认为喝果汁就没那么容易胖。殊不知，每喝一罐500ml果汁饮料，热量255cal，...

一、减肥舞蹈：爵士舞 减肥舞蹈：爵士舞。 爵士舞是百老汇歌舞剧与电影中经常出现的一种舞蹈，它的优点...

“进食富含糖分的食物后，人体为了降低血糖值，会分泌胰岛素这种荷尔蒙。胰岛素也有个别名叫‘肥胖荷尔蒙’...

一、节后清肠排毒秘方 1.空腹喝蜂蜜 自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃...

黑麦面包怎么保存和怎么吃最好 黑麦面包的保质期一般很短，建议放在冰箱中冷藏保存。减肥期间吃黑麦面包...

日常生活中胖子随处可见，这会让他们倍感烦恼，因为肥胖的问题不仅会影响他们的外在形象，同时也会在极...

豆腐牛奶汤：3日速效平腹 像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后...

3岁儿童若每天睡眠时间低于9小时，则在其进入中学以前就会显示出长胖的迹象。数据显示，睡眠时间短的孩...

减肥其实不难，下面的方法多数网友证实效果不错，爱美的美眉来试试哦! 早晨起来，做很容易的四件事，就...

如果问问PPMM瘦身失败的理由?她们会说：没耐性、没时间、没地方。确实，这些都是阻碍OL们减肥的实际理由...