便秘

觉得“便秘要人命”危言耸听？也许便秘确实没有那么厉害，但是便秘并不仅仅是自身滞留体内形成“垃圾站”，...

脸脏了，可以洗把脸。那肠胃“脏”了，该怎么办?每个月练一次“瑜伽洁肠术”，能给肠胃做一次彻底清洗。 在...

窈窕美丽、健康、肌肤细腻有光泽是每一位爱美人士都渴望拥有的，无奈现代都市生活节奏太过紧迫，精神压...

据说在十个减肥er当中，有11个都很在乎自己能不能每日一便... 没办法，排除毒素，才能一身轻松嘛~ 可是...

便秘，不仅严重影响着身体健康，还会导致你的小腹突出，拒绝“小腹婆”就从治疗便秘开始吧。今天小编为你...

脊柱扭转式瑜伽 1坐于地上，两腿向前伸直，并腰背挺直； 2弯曲左腿，将左脚放在右腿外侧，右腿向左后侧...

便秘对减肥的影响比较大。我们可以通过多吃高纤维的食物、运动、早睡早起、多喝水、按摩腹部、提肛运动...

快速的生活节奏加上都市生活的巨大压力，女性们的新陈代谢慢慢会变得紊乱，毒素会积累在体内排不出去，...

造成便秘的主因是肠道蠕动速度过慢，粪便水分被过度吸收。想要治疗便秘，必须先恢复肠道的蠕动。在日常...

冬季，运动量减肥，食量剧增。最容易导致体内毒素堆积和肥胖，更多的人还会导致便秘。如何冬季减肥，清...