吃什么会长胖,这食物吃多了超级胖

2024-10-12 2094

土豆

吃什么会长胖,这食物吃多了超级胖 减肥 第1张

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(尽管如此,但是是作为土豆党的报姐无论怎么样都觉得土豆是最伟大的蔬菜!!为土豆call爆!!)

玉米

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简直就是蔬菜中的淀粉之王!这还是水煮玉米的热量哦~

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豌豆

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如果喜欢吃豌豆的话,能够把豌豆做成豌豆豆浆,这样的话其中的碳水化合物就不会容易被消化,能够以免发胖。

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