久坐憋尿得前列腺炎

久坐憋尿可能会增加患前列腺炎的几率，但并不是绝对因素。如果偶尔一次久坐、憋尿，并不会导致前列腺受到感染而发生炎症反应。但如果经常性久坐、憋尿，则有可能会导致细菌通过尿道侵犯前列腺部位，从而引起急性或慢性非特异性前列腺炎。

1.偶尔一次：部分人群由于工作原因需要长时间坐着进行操作，如司机等，此时若能够及时排空膀胱，一般不会对身体健康造成影响，也不会诱发前列腺炎的发生。另外，对于经常久坐的人群而言，在有尿意的情况下应及时排出小便，以免出现尿液滞留的情况，防止尿路逆行感染引发疾病。

2.经常性：长期久坐以及憋尿会加重泌尿系统负担，容易使细菌侵入体内并大量繁殖，从而诱发急性前列腺炎或者慢性前列腺炎。因此，建议患者避免久坐和憋尿，还应保持规律的生活作息习惯，适当运动锻炼增强体质，提高机体抗病能力。此外，日常生活中应注意个人卫生，勤换洗内裤，避免不洁性生活，以预防前列腺炎的发生。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量不要长时间久坐，同时还要注意饮食清淡，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、香蕉、火龙果等，补充身体所需要的维生素C、维生素E及各种微量元素，有助于前列腺健康。