得了肾病多久可以运动锻炼

肾病患者多久可以运动锻炼，需要根据病情的严重程度以及恢复情况来决定。如果病情比较轻微，一般在2-3个月左右可以适当进行运动锻炼；如果病情比较严重，则需要延长至6个月左右。

1、病情较轻：肾病是指肾脏结构或功能发生异常改变，可能是遗传因素、感染因素等原因导致的。如果患者的病情比较轻微，没有出现明显的不适症状，也没有影响到正常的肾脏功能，在这种情况下，通常可以在医生的指导下适当进行运动锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，促进身体的恢复。但需要注意的是，应避免剧烈运动，以免加重肾脏负担；

2、病情较重：如果患者的病情比较严重，出现了水肿、蛋白尿等症状，并且已经对肾脏造成了损伤，则需要延长至6个月左右才可以进行运动锻炼。因为此时患者的抵抗力会有所下降，如果过早地进行运动锻炼，可能会导致病情进一步加重。建议患者在日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上也要注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。

此外，在日常生活中患者还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。同时也要注意个人卫生清洁和护理工作，勤换洗内裤，避免不洁的性生活。