减肥详解之到底你算不算肥胖?
2024-07-25
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在减肥之前,我们先来了解一下“发胖”“肥胖”这些词的正确意思吧,让我们来确认一下你是不是真的需要减肥。……
据统计,因病而死亡的患者中有15~20%合并有肥胖症。肥胖症是心血管疾病,特别是冠心病的发作原因。许多高血压的病人同时又是肥胖症患者。肥胖症患者血浆甘油三脂及低密度脂蛋白粒子含量增高,高密度脂蛋白粒子浓度低下,当其体重恢复正常水平以后,血浆中甘油三脂及脂蛋白的浓度又恢复正常水平。糖尿病特别是晚发性糖尿病与肥胖症有直接关系,肥胖症患者血液内胰岛素浓度比正常人高。
此外,肥胖症者动作迟缓,工作疲劳,常有腰、背、腿疼,不能耐受高温,影响体型美。随着现代社会的发展,生活水平的提高,肥胖症有逐年增加的趋势。据统计在发达国家肥胖症占成年人口的35%。
肥胖的定义
所谓肥胖并不是单指体重过重。
肥胖是指“脂肪组织储存过剩的状态”。总之,脂肪过多即被称为肥胖。相扑选手一看上去块头很大份量也很重,但因为肌肉比较多,脂肪比较少,身体脂肪率