春季练瑜伽巧治感冒

如果让我们评选出人们去医院看病的最大原因的话，感冒无疑将高居首位。感冒虽然只是“小儿科”，但是如果不及时治疗，仍其发展的话，它很可能对你的免疫系统造成毁灭性的破坏。感冒的每一个病症都是及其讨厌的，每每会破坏了你一整天的好心情。治疗感冒的药物并不是很多，而瑜伽作为替代疗法，占据着越来越重要的地位。如果采用瑜伽疗法的话，最好要在有经验的训练师的指导下进行。

感冒的病症

治疗感冒，首先我们需要了解感冒的病症都有哪些。

打喷嚏&沙哑发痒的喉咙

打喷嚏有时让人甚是尴尬，很强的气流突然地不由自主的通过鼻子和口喷发出来，造成奇怪的响声。口鼻粘膜过敏是造成打喷嚏的原因。话说回来，打喷嚏确实让人很烦，但它还不是重病的征兆。

喉咙沙哑发痒是感冒初期的另一病症，它往往引起不可控制的咳嗽。

流鼻涕&喉咙疼痛

流鼻涕是由不受控制的浆液分泌物