怎么按摩瘦四肢赘肉，只需每天简单按摩五分钟

怎样按摩瘦四肢赘肉

瘦手臂的五个按摩手法

用大拇指之外的四个手指按压腋下，能够加强咱们胳膊内侧脂肪的充分燃烧，按压速度和力度要适中。按摩淋巴部位，能够促进胳膊的血液循环，能使整个胳膊均匀纤细。

瘦腿的四个按摩办法

将双手握拳，利用拳头上的指关节和平面，分别在小腿内外侧从脚踝向上按摩到膝盖下方，才按摩到到脚踝，重复摩擦。用双手在大腿内测来回揉捏，力量适中不但可以。

九个动作按摩四肢能够减赘肉，每个动作5分钟，一天一次。大腿小腿胳膊，按着按着就瘦了。几乎随时随地都能够做。