懒人减肥最快秘籍,自制减肥茶魔鬼般减肥
2021-02-16
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摘要:相信MM们经常都会关注电视上减肥茶的广告,但更害怕是否会有副作用,所以今天小编为大家分享懒人减肥最快秘籍,自制减肥帮助魔鬼般的瘦身。
市面上的减肥数不胜数,但是哪些才是真正高效的呢?为了防止有副作用发生,今天减肥达人分享一个懒人减肥最快秘籍,自制减肥茶让你迅速减肥。
红茶生姜减肥茶
资料:红茶、生姜
办法:
1、待水烧开后,先将红茶预热一下,待用开水跑热红茶,
2、接着再放入生姜一同进行炮制,最后再加入少量的冰糖进去
功效:红茶生姜减肥茶,是利用了生姜的热辣来迅速燃烧体内的脂肪,加上红茶之后,还能清除肠道内一些废物质,加快新陈代谢的发展,通过排便黄金诶利尿来协助减肥。
荷叶山楂减肥茶
资料:干荷叶一把、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、少许冰糖
办法:
1、将干荷叶与与干山楂以及以陈皮都清洗后,捞出放入已经预备好的锅中
2、接着倒入7000毫升的清水,用大火煮开后,再用小火煮5分钟左右倒出。
3、用过滤网进行过滤出来,加入一些冰糖,直到将冰糖消融为止。
功效:这种办法是利用加快新陈代谢排便的办法来就快减肥的功效,干山楂以及干荷叶都是促进消化很好的资料,略带些酸甜的味道又容易入口,轻松的减肥食谱迅速又高效。
蜂蜜柠檬减肥茶
资料:柠檬3个、蜂蜜少许
办法:
1、将洗净的柠檬切片,再找出一个干净的罐子,加入适量的蜂蜜,接着倒入一些干净的矿泉水。
2、接着将切好的柠檬片,放入之前倒好的蜂蜜水中,进行搅拌,
3、最后再将管子密封起来进行冷藏,每次喝时候再倒出一些
功效:蜂蜜自身有很好的美容护肤功效,加上酸甜的柠檬之后,不但是有美容护肤,还能协助减肥,其中的维生素C协助消化一同改善体质,清除提倡的同时,还是一款冬季减肥和养颜的最佳高手。