揭秘最有效的食疗丰胸秘籍，傲人身材吃出来

揭秘非常有效的食疗隆胸秘籍 傲人身材吃出来

美味隆胸料理一：黄豆煮猪排骨

资料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。

做法：

1、将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包。

2、在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时。

3、拿掉药包，加盐调味。

效果：这道菜有益气、养血、通络的效果，适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性，同时还能够添加女性皮肤的弹性。

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美味隆胸料理二：醋姜猪蹄

资料：新鲜猪蹄2～3个、生姜6~7（看个人口味，如果喜欢辣味，能够大量放姜）、香醋两勺（香醋是用糯米酿成的，比普通米醋更补身体）

做法：

1、猪脚洗干净后先用开水烫一下，去血丝。捞起备用。

2、把一切资料加入锅里，先用大火煮开，再用小火慢炖，约一个小时。

3、喜欢甜味的，能够加入少量红糖或是冰糖。不喜欢甜味的，加入葱花和香菜调料。

效果：本款汤尤其适合比较瘦，想变得圆润一些的mm。猪蹄有隆胸美颜的效果，姜和香醋都能排毒清体，总是喝，不只胸部变丰满，脸色也会变红润。对于自身不瘦，只想保养胸形和脸色的MM，每周只要要喝一次不但可以，而且最好不好在晚间睡前3小时内喝。

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美味隆胸料理三：木瓜炖带鱼

主料：木瓜150克，带鱼250克

调料：酱油5克，醋5克，姜5克，大葱5克

做法：

1、将木瓜洗净，取肉切片。

2、将带鱼洗净，勿刮去表面银白色物质，切成块。

3、带鱼与木瓜入锅中加水同煮，鱼熟后加入酱油、醋、姜粒、葱花调味即成。

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美味隆胸料理四：木瓜排骨煲

主料：木瓜250克，猪排骨(大排)250克

辅料：陈皮3克

调料：姜4克，盐3克

做法：

1、木瓜去皮、核，洗净后切成均匀块；排骨洗净剁成小块，沸水焯过。

2、老姜洗净切片。

3、将木瓜、排骨、老姜放入开水锅中，小火煲3 小时，加盐调味不但可以。

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美味隆胸料理五：山药炖猪蹄

主料：山药100克，猪蹄250克

辅料：花生仁（生）30克

调料：盐2克

做法:

1、将山药洗净，去皮切块；

2、猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出；

3. 将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。

效果：此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等，还有隆胸作用。

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美味隆胸料理六：鱼肉豆腐汤

资料：一条黄鱼（或是鲫鱼）、一块韧豆腐

做法：

1、把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净

2、锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟了。

3、加入豆腐，再炖10分钟，加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味不但可以。

效果：鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原资料大豆中含有植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰乳等效果，尤为对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说功效比较明显。

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美味隆胸料理七：猪尾巴莲子红枣汤

资料：猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两

做法：

1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;

2、熬猪尾巴汤：3公升水加葱、姜、料酒少许，熬成约1.5公升的汤汁;

3、红枣洗净，乾莲子浸泡2小时;

4、滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时;

5、猪尾巴可卤酱油蒜泥食用。