小腿胖的原因，9大因素诠释小腿胖肿

小腿胖或者先天基因遗传引起的

天生遗传性小腿粗壮，这种是先天基因遗传，哪怕你很少进行体育锻炼但是也会小腿显得比普通人粗。这种普通很难减下去，不过总是做一些瘦腿按摩，瘦腿运动还是会有肯定的功效的。

小腿胖或者高强度体育锻炼引起的

高强度的体育锻炼引起的小腿粗壮，好比深蹲，跳远，举重等迸发力的项目，很容易让小腿肌肉变的粗壮以来抵御高强度的训练。这也就是为什么高强度训练的运动员小腿普通十分粗壮。

小腿胖或者踮脚散步等不良姿势引起的

好比从小喜欢脚踮起散步，拿很高的物品等不良生活姿势的习气都会引起小腿粗壮。

小腿胖或者本身肥胖引起的

肥胖引起的小腿粗壮，普通肥胖症患者的小腿都很粗壮。

小腿胖或者常穿不适合自已的鞋引起的

因为小腿线条不太美，想通过细高跟鞋等不适合自已的鞋来拉长小腿，但是因为小腿遭受了过重的重量，腿上受力开始外移，反而引起小腿肌肉越来越外翻。建议不能穿太高、鞋跟太细的鞋。

小腿胖或者裤子穿得太紧身引起的

性感太“紧身”，胖得穿不上，紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感衣着，也会让下身发胖。由于太紧身的服装会阻挠腿上正常运动，还会阻挠腰腿上位血液循环;短裙则会使腿上受凉，同样影响到血液循环，导致脂肪沉积。

小腿胖或者雌激素分泌紊乱引起的

好比生活中饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在肚子和大腿上位沉积，下半身越来越胖。

小腿胖或者常跷二郎腿引起的

无论在家还是在办公室，如果你总是跷着跷二郎腿坐一成天，会阻挠腿上血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，好比按摩，下肢静脉会渐渐突出，重大影响到下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。

小腿胖或者散步姿态不对引起的

小腿拼命胖，平常没时间运动，散步上下班也能够健身。但是散步姿态不对，或鞋子穿得不对，不只减不了肥，还可能变得更胖，甚至重大影响到足部健康。好比散步趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿上脂肪，反而小腿会变得更粗壮。