全麦面包保质期一般是多久，全麦面包怎么保存

全麦面包保质期一般是多久

现做的全麦面包的保质期是三天，一般在网上购买的全麦面包的保质期是15天左右，像全麦面包这种食物的保质期一般就是非常短的，就算是网上购买的保质期比较长，但也还是建议尽快吃完，放久之后不仅面包会变干变硬影响口感，说不定还已经变质了。

全麦面包怎么保存

1、恰当的吐司面包存储方式是在控温中密封性存储，也就是在室内温度标准下储存。

2、吐司面包要在4-5天内用完，不适合置放长时间。

3、吐司面包要在烘烤进行后放凉减温到30-40度密封性储存最好是，方式是放进大的食品薄膜袋密封性，在室内温度标准下储存。

全麦面包的营养价值

1、可减肥

全麦面包脂肪含量低，维生素B族及膳食纤维含量高，适合减肥时食用。

2、预防糖尿病

全麦面包含糖量较少，是一款健朗食品。动脉粥样硬化全麦面包B族维生素丰富，而且含有丰富的营养素，对于预防动脉粥样硬化有一定疗效。

麦面包热量高吗

246大卡/100g。1片全麦面包(36.0克)含有热量89大卡，需要散步61.4分钟消耗完。所以全麦面包也没大家想的那么好，但是全麦面包依旧是不少人推荐的减肥期间吃的食物。吃相同热量的普通面包和全麦面包，全麦面包更管饱，因为它富含膳食纤维，饱腹感强。