懒人减肥最快秘籍，自制减肥茶魔鬼般减肥

市面上的减肥数不胜数，但是哪些才是真正高效的呢？为了防止有副作用发生，今天减肥达人分享一个懒人减肥最快秘籍，自制减肥茶让你迅速减肥。

红茶生姜减肥茶

资料：红茶、生姜

办法：

1、待水烧开后，先将红茶预热一下，待用开水跑热红茶，

2、接着再放入生姜一同进行炮制，最后再加入少量的冰糖进去

功效：红茶生姜减肥茶，是利用了生姜的热辣来迅速燃烧体内的脂肪，加上红茶之后，还能清除肠道内一些废物质，加快新陈代谢的发展，通过排便黄金诶利尿来协助减肥。

荷叶山楂减肥茶

资料：干荷叶一把、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、少许冰糖

办法：

1、将干荷叶与与干山楂以及以陈皮都清洗后，捞出放入已经预备好的锅中

2、接着倒入7000毫升的清水，用大火煮开后，再用小火煮5分钟左右倒出。

3、用过滤网进行过滤出来，加入一些冰糖，直到将冰糖消融为止。

功效：这种办法是利用加快新陈代谢排便的办法来就快减肥的功效，干山楂以及干荷叶都是促进消化很好的资料，略带些酸甜的味道又容易入口，轻松的减肥食谱迅速又高效。

蜂蜜柠檬减肥茶

资料：柠檬3个、蜂蜜少许

办法：

1、将洗净的柠檬切片，再找出一个干净的罐子，加入适量的蜂蜜，接着倒入一些干净的矿泉水。

2、接着将切好的柠檬片，放入之前倒好的蜂蜜水中，进行搅拌，

3、最后再将管子密封起来进行冷藏，每次喝时候再倒出一些

功效：蜂蜜自身有很好的美容护肤功效，加上酸甜的柠檬之后，不但是有美容护肤，还能协助减肥，其中的维生素C协助消化一同改善体质，清除提倡的同时，还是一款冬季减肥和养颜的最佳高手。