乌龙茶能减肥么，减肥魔法就是乌龙茶

什么是乌龙茶？

乌龙茶是我国几大茶类中最具鲜明特色的茶叶品种，不只口感醇香、还是“减肥圣品”，由于乌龙茶减肥功效好还无副作用，而遭到很多人的喜欢。

黑乌龙茶就是将乌龙茶青经过重火烘焙、深度窖藏制成的健康茶饮，具有强效排油的效果，是时下最受欢迎的天然减肥辅助产品之一。

乌龙茶真的能减肥吗？

当然。

乌龙茶中含有很多的茶多酚，能够提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化和防衰老及防癌等作用，尤为减肥功效更好。听说喝乌龙茶能让一个人的体重在半年内下降36公斤，并且成功摆脱“三高”(高血压、高血糖和高血脂)的纠缠。

总是喝乌龙茶的人、身体品质指数和脂肪含有率都比不喝乌龙茶的人低。而且女士减肥的功效比男士明显。这是由于乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了可以刺激胰脏脂肪分解酵素的活性、减少糖类和脂肪类食物被吸收之外、还可以加速身体的产热量添加、促进脂肪燃烧，尤其利于减少肚子脂肪的沉积。

减肥乌龙茶的正确喝法？

用餐时饮用：用餐搭配乌龙茶，有助于去除食物的油腻，并能增添饱腹感、抑制食欲、以免你吃进太多的东西；用餐半小时后饮用，此刻体内油脂被分解为中性小颗粒，更易被包裹排出；运动前饮用，功效加倍。