夏季自制荷叶减肥茶，清热解暑刮脂肪

荷叶减肥茶

荷叶具有清热解暑、除湿祛瘀，利尿通便的效果。服用荷叶茶之后，会在人体的肠壁上构成一层脂肪隔离膜，阻止人体对脂肪的吸收，从根本上达到减肥的作用。还能高效的掌控反弹。非常适合想要保持骨干身材的靓女们，下面就来学习下这三款减肥茶的做法吧！

山楂荷叶减肥茶

资料 ：山楂5~8片，荷叶适量，红枣2～3颗。

制作办法 ：500ml清水煮沸，放入以上资料。浸泡5分钟，不但可以饮用。每日一次。

陈皮荷叶减肥茶

资料 ：陈皮一斤，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。

制作办法 ：将采集的新鲜荷叶洗净，然后切块，晾干。将其它资料研为细末，与荷叶干混合均匀分成100袋，每天1袋。用沸水冲泡不但可以，连续喝100天。

洛神荷叶减肥茶

资料 ：洛神花3~5朵，荷叶半片，蜂蜜适量。

制作办法 ：将荷叶洗净，沿脉络剪成小块，与洛神花一起放入沸水中熬煮15分钟。取出汁液，温热时再加入加入适量蜂蜜调味不但可以。