办公室喝什么茶好，春季自制减肥茶减肥最给力

办公室喝什么茶好？

1、自制减肥茶

白天：5颗黑枣，一小搓玫瑰花，5颗山楂，两搓荷叶粉，5g决明子，两片柠檬。除了柠檬，把其他资料放进一斤水里煮15分钟，然后把柠檬放进去再煮一分钟熄火，每日饮用。

晚间：吃完晚饭两个小时左右的时候，能够喝一杯酸奶。

这个方子是依照一天的量来算的，如果要多煮几天的量，那么资料的量也要添加，只能喝水，不要吃渣。由于不是药方，所以剂量要求没有那么高，只需大概就能够了。

2、普洱茶

普洱茶是众所周知的一种减肥饮品，普洱茶能够清热利水，化痰消食，具有很好的减肥效果。而且普洱茶中含有的茶多酚和咖啡因都能协助身体耗费脂肪。取适量的普洱茶用开水泡好，吃饭之前喝一杯，当然，在生理期的时候不能喝茶。

3、柠檬茶

柠檬茶不只有减肥的功效，还能够保持皮肤的活力和弹性，这是由于柠檬里含有丰富的维生素C。柠檬茶有很好的解渴作用，同时还能抑制食欲，减少进食量。具体做法是将两片干柠檬或是新鲜柠檬用开水泡开饮用，能够反复喝几次，依据自己的口味能够加入蜂蜜调味。

4、桃花冬瓜仁茶

资料：4g干桃花，5g冬瓜仁，3g白杨树皮。

将上述资料放在杯子里用开水泡开，加盖子焖10分钟左右不但可以，能够冲泡4次。这种茶能够高效消弭肚子脂肪，高效减少皮肤黑斑。

5、荷叶茶

用荷叶3g，炒熟的决明子6g以及三朵玫瑰花，一同用开水泡开饮用。荷叶利水消肿，和中药决明子一同喝更有减肥功效。