MIX咖啡助力燃脂，减肥新饮品自己DIY

咖啡减肥是近年来最新最流行的减肥办法，由于它的神奇效果遭到许多减肥者的追捧，但是是饮用也是非常有学识的哦！在你食用咖啡减肥的时候，最好是在饭后半小时饮用，由于这样能协助你消化刚吃进去的食物，还能够起到高效的燃脂，当然如果你想功效愈加明显的话，能够在进行一些适当的动作，让你双倍瘦下来。

如果你是用运动减肥，那么建议你能够在运动前喝一杯咖啡，这样能高效添加运动的功率，让咖啡的碱在体内运动，加速脂肪酸的转化，让你愈加迅速的达到减肥功效。

咖啡减肥的功效尽管好，但是是也不能长期的饮用，也不能在晚上饮用，避免摄入的咖啡碱过量，导致失眠、心跳加速，对身心带来伤害，所以减肥者还是要健康科学的饮用保证本身的健康更重要！

咖啡减肥饮一：咖啡MIX普洱

资料：速溶咖啡、普洱熟茶、开水。

制作办法：

1、首先把普洱熟茶进行冲泡。

2、然后把泡开的普洱茶过过滤网将茶渣过滤掉。

3、最后将普洱茶水作为冲咖啡的水调配不但可以。

减肥功效：普洱茶有着健康养生的效果，同时也是燃脂的好帮手，与香甜的咖啡一同冲泡能够起到更好的减肥燃脂功效，但是是记住要在温热的时候饮用，这样能降低对身体的刺激，让你更健康的痩出曲线。

咖啡减肥饮二：咖啡MIX柠檬

资料：速溶咖啡、柠檬半个、开水。

制作办法：

1、首先将速溶咖啡用开水冲泡好。

2、然后将柠檬洗净榨汁或是切片。

3、最后将柠檬汁或是柠檬片放到咖啡中不但可以。

减肥功效：加入了柠檬的咖啡能够愈加更快的利尿去肿，并且还有调节身体酸碱的平衡度，减少血管壁上的垃圾，对于减去大象腿很高效果哦！