夏季自制减肥茶，美颜养生又减肥

减肥茶的减肥原理

茶中所含的芳香族化合物能溶解脂肪，去除油腻、减少脂肪细胞沉积。所含的维他命B1、C和咖啡因，能促进胃液的分泌，有助消化和消脂。所含的茶多酚还具有加速新陈代谢、抗氧化、清除体内自在基的效果。所以不只能消弭脂肪，还能协助人体抵抗衰老。

1、人参玫瑰茶

配方：人参2-3片，玫瑰花，红枣各适量。

人参具有安神、延缓老化的效果，而玫瑰能能消脂减肥，还具有美容的效果，但是这款茶性质偏温，偏阳性体质的MM们要注意下，容易导致上火。

2、山楂洛神纤体茶

配方：山楂5片，洛神花2朵，菊花5朵，普洱茶1匙，冰糖2匙。

普洱茶可是减肥的最佳茶叶，配合上山楂的促消化功效，简直是减肥的完美搭档。不只如此，加入了洛神花和菊花，还具有明目、润肤的效果，美颜减肥一箭双雕。

3、健康燃脂茶

配方：炒决明子1两，炒山楂5片，陈皮适量，甘草2片。

这款减肥茶非常的养胃，能整顿咱们的肠胃、促进消化，减去脂肪。但是要注意的是血压过低和贫血的女性要以免使用。

4、双花饮

配方：金银花、菊花、山楂各1两，蜂蜜少许。

这款茶可是夏季解暑消食的好茶。可减去脂肪，调理肠道。但是易得呼吸道疾病的mm要适宜饮用。