怎样瘦脸最快最有效，淋巴排毒按摩手法速成小脸美肌

怎么瘦脸最快非常有效

初春来临，肌肤处于适应期，新陈代谢开始加快，最显著的一点就是肌肤出油变多了。其实这很大一部分原因是因为肌肤缺水所致的，刺激淋巴。协助肌肤排毒，能够有利于其吸收养分。今天，就跟着编辑一同来学习淋巴排毒按摩手法吧！

说到肌肤护理，人们通常都认为只是在面颊范围内，其实不然。要想真正做到高效护肤，成就无暇玫瑰肌，就得把护肤范围扩大到耳后、颈部甚至胸部。由于这几处是人体非常大的淋巴系统所在地，运用淋巴系统强大的排毒功能，能够真正由内而外美丽肌肤。

淋巴排毒按摩步骤一：

耳后有一个大的淋巴穴，使劲按压时会有酸胀感的那个部位便是。总是按压这一穴位能够高效刺激淋巴腺，促进毒素排出，消弭脸部浮肿，并改善肌肤弹性下降的现象。

注意按压时要把力量集中在指腹上，按压数秒后，再放松，接着再按压，反复5次。能够时常按压。

淋巴排毒按摩步骤二：

颈侧的淋巴系统从耳后不断延伸到肩膀，从耳后的穴位开始，以上到下的方式进行推行按压，直至肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，反复5次。最好是在沐浴时进行这项按摩，功效会更好。

淋巴排毒按摩步骤三：

用4个手指指腹由内往外进行推行式按压按摩，直至肩胛骨，同样是在此处停顿按压数秒，再放松。这是保证废物被淋巴引流出体外的关键步骤，反复5次。

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淋巴按摩小tips：淋巴系统对美肌有哪些作用呢？

淋巴系统是人体废物处理系统和排水系统，淋巴液能够从血液中携带营养到人体细胞中去，又可将细胞中的代谢废物带走，因而也是消化管道和血管之间的桥梁。如果淋巴系统排毒不畅，毒素在体内沉积，其表征也会出如今肌肤上，如面色暗沉，长痘痘，油脂分泌旺盛等，这也是要提倡通过促进淋巴排毒的办法来美化肌肤的原因。