懒人蜂蜜水减肥法，三日狂瘦10斤不反弹

吃蜂蜜之所以能够减肥，无外乎是由于它热量很低，尽管也是甜食但是是却完全不含脂肪，就算你深夜饿了吃蜂蜜也完全不也许会发胖，另外有长期便秘的胖人也能够考虑早晚一杯蜂蜜水，想要减肥的人能够每日清晨起来先喝一杯白开水再喝一杯温热的蜂蜜水，这样能先洗一遍你的肠道然后再促进你的肠道蠕动，宿便很容易排出来的同时，你也有饱腹感。

如果想要瘦的更狠一些的话，能够考虑早晚全部喝蜂蜜水，午间吃一些蔬果或者一些全麦的食物，一周后你能够发现不但是肉肉掉了超多，就连肌肤也变好了不少，如果觉得蔬果或者全麦食物很难以下咽的话，不能加沙拉酱，用蜂蜜搅拌一下也是相当的美味，也能够称之为完全不发胖的蔬果沙拉哦，也能够在全麦面包上涂抹上蜂蜜，都很美味。

最后推出终极蜂蜜减肥法，三日暴瘦10斤绝对没有任意问题。

第一天

早餐：蜜糖水一杯。

午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜。

下午茶：两汤匙蜂蜜。

晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯。

第二天

早餐：蜂蜜绿茶一杯。

午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜。

下午茶：蜜糖水一杯。

晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。

第三天

早餐：蜜糖水一杯。

午餐：蜂蜜柑橘茶一杯。

下午茶：一汤匙蜂蜜。

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯。