吃泻药能减肥吗，泻药能当减肥药吗

吃泻药能减肥吗？

不要！

普通的泻药只会造成脱水，只是强制性的把人的身体里面的水脱掉，并没有实质的减肥功效。

原理：泻药或含泻药的减肥剂，排泄出的是细胞和组织间隙中的水分，这些水分排泄掉以后，细胞的体积缩小，组织间隙变窄，体重就会下降。但是是，体内多余脂肪并未减掉多少，一旦停用泻药，体内代谢产生的水分会很快重新充满细胞和组织间隙，便会更快回复体重。

吃泻药的伤害

强烈刺激肠胃

泻药的作用原理，是强烈刺激肠壁蠕动、收缩，但是因其无法参加粪便构成，也改善不了粪便干结、坚硬的性状，服用者往往出现“里急后重”的痛苦，甚至还导致痔疮破裂、脱肛等症状。

药物依赖性

患者服用刺激肠道蠕动(刺激性泻药)的泻药，会产生重大药物依赖性，药物的用量会越来越大，甚至损伤肠壁末梢神经和肌肉组织，由功能性病变发展为难以医治的器质性便秘(顽固性便秘)。

结肠黑变病

刺激性泻药(如大黄、番泻叶、美鼠李皮等)中含有称为“蒽菎”的化合物，长期使用含有这种化合物的泻药，能够导致大量色素在肠粘膜中堆积，使肠表面变成黑色，即称为结肠黑变病 。注意结肠黑变病有添加发生结肠癌的危险。

拉肚子和脱水

因为大黄、决明子、番泻叶、芦荟、齐墩果酸等成分对肠道产生强烈的刺激作用，肠道生态内环境受到破坏，双歧杆菌等有益菌群平衡失调，肠腔内正常ph值发生改变，肠道所分泌的大量水分丢失，患者出现拉肚子症状，重大者(尤为老年人)能够导致脱水症状。

解决措施：大便不超过10次就没事，普通泻药的解药是凉水，喝几口凉水就能停止，超过15次就要去医院输液，防止脱水危险。

最好采取健康的减肥法

运动减肥法

运动减肥是减肥办法中能健康减肥、高效减肥办法之一。

运动减肥具体办法主要以耐力性锻炼项目为主，辅助体操运动、球类项目、健美运动、迪斯科、舞蹈等，均有很好的减肥作用。运动对每个人改善心肺功能和降脂都有非常好的功效。

饮食减肥法

饮食减肥法是通过掌控易胖食物的摄取，多食很容易减肥的食物，以及采取正确的饮食办法等来达到减肥的目的。

易胖食物有：碳酸饮料、啤酒等酒水类；饼干、薯片、巧克力、糖果等零食类；肉、高蛋白类等食品；坚果、杏仁等干果类。

减肥食物有：西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉、木瓜、柠檬等蔬果类；燕麦、玉米、番薯、荞麦、小米等五谷杂粮类；鸡肉、鱼肉、兔肉等肉食品。