中医DIY自制减肥茶饮，甩脂排毒清肠道缺一不可

中医DIY自制减肥茶饮

DIY自制减肥茶：乌龙茶

原料：乌龙茶

做法：简单地用开水冲。

效果：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

DIY自制减肥茶：薏仁茶

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就能够饮用了。

效果：清热、利湿、医治水肿。

DIY自制减肥茶：荷叶茶

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

效果：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

DIY自制减肥茶：决明子茶

原料：决明子茶

做法：热水冲泡。

效果：清肝明目、利水通便。

DIY自制减肥茶：大麦芽茶

原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

做法：加冰糖水冲饮。

效果：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

DIY自制减肥茶：柠檬茶

原料：柠檬切片

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

效果：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋养肺腑。

DIY自制减肥茶：普洱茶

原料：普洱茶叶、乾菊花5朵

做法：热水冲泡。

效果：协助消化、消弭油脂。

DIY自制减肥茶：玫瑰花茶

原料：玫瑰花5克。

做法：温开水冲泡。

效果：活血散淤、治肝胃气痛。