冬季喝什么茶减肥效果最好，自制减肥茶排毒燃脂又暖胃

冬季喝什么茶减肥功效最好 自制减肥茶排毒燃脂又暖胃

喝茶减肥，也是懒人最爱的减肥办法了，那喝什么茶减肥功效最好呢？下面编辑和大家分享几款自制的强效减肥茶，除了可以排除体内的多余毒素，燃烧脂肪外，还能暖胃，特地适合冬季怕冷的MM们减肥。

冬季喝什么茶减肥功效最好 自制减肥茶排毒燃脂又暖胃

柠檬红茶

做法：将新鲜的柠檬切片，红茶用沸水冲泡三分钟后将茶叶取出，然后加入3-4片的柠檬，浸泡一分钟后不但可以趁热饮用。柠檬中含有丰富的果酸，而红茶中又富含茶碱和矿物质，但是本性温和无刺激，是暖身养胃、降脂保健的最佳茶品。

冬季喝什么茶减肥功效最好 自制减肥茶排毒燃脂又暖胃

这款自制茶品的主要减肥效果是排毒暖胃，而且酸甜可口，味道是十分好，能够高效促进肠胃运动但是又不伤肠胃，是最适合肠胃敏感虚寒和秋冬寒冷季节的女孩减肥饮用的。

冬季喝什么茶减肥功效最好 自制减肥茶排毒燃脂又暖胃

薄荷乌龙茶

做法：将几片新鲜的薄荷叶和乌龙茶一同用沸水冲泡五分钟不但可以。新鲜的薄荷叶带有独特的清新气味，这种物质能抑制人的食欲还能协助你提神醒脑，如果你在干燥的冬季肝火较旺，这道清新燃脂的茶品肯定非你莫属。

冬季喝什么茶减肥功效最好 自制减肥茶排毒燃脂又暖胃

这款自制茶品的主要减肥效果是抑制食欲和燃脂，适合在饭前一小时左右饮用，可以高效减少食欲减少热量摄取，让你轻松燃脂。注意，薄荷叶选用新鲜的口感更佳。

冬季喝什么茶减肥功效最好 自制减肥茶排毒燃脂又暖胃

山楂红茶

做法：将干山楂和红茶一同用沸水冲泡三分钟不但可以。山楂中含有很多的果胶、果酸物质，能促进胃动力，协助消化积压在胃包中的食物。同时促进肠运动，加速排空沉积在体内的毒素和垃圾。与红茶搭配相得映彰，如果你是总是便秘和腹胀的女孩，或者腰肚子肥胖显著，这道茶品肯定非常适合你减肥饮用。

冬季喝什么茶减肥功效最好 自制减肥茶排毒燃脂又暖胃

菊花蜂蜜茶

菊花自身具有清热解毒、舒肝明目和消炎去肿的效果，但是是肠胃虚弱的人对菊花茶比较敏感。所以，咱们能够增加蜂蜜来舒缓这个症状，蜂蜜是很温和的保护肠胃的食品，这道茶品建议在饭后一小时饮用功效最佳。

冬季喝什么茶减肥功效最好 自制减肥茶排毒燃脂又暖胃

乌梅蜂蜜茶

乌梅不只是很好的减肥零食，还能够自制减肥茶喝，其独特的酸爽口感能够促进肠胃的吸收，协助虚胖的MM们提升代谢。再搭配具有清热排毒、清肠胃功能的蜂蜜，减肥功效显著。做法：用3粒乌梅稍微捣烂泡水十分钟，然后加入1-2勺蜂蜜不但可以饮用。