3日蜂蜜减肥法，安全快速日瘦2斤

蜂蜜减肥法

蜂蜜中的热量非常低，因而常常都是MM们减肥必备的良品。蜂蜜长期饮用不只能够调理肠胃，也能协助身体提早进入新陈代谢，因而每日早餐前20分钟喝一杯蜂蜜水是非常有必要的，能够协助肠胃的蠕动，午餐和晚餐后也可立刻喝一杯蜂蜜水，协助脂肪的代谢，更快排毒。

三日蜂蜜减肥法

第一天

早餐：蜂蜜水一杯

午餐：蜂蜜绿茶水，一汤匙蜂蜜不但可以

下午茶：两汤匙蜂蜜水

晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯

功效：下午的时候会感觉到肠胃的蠕动，感觉到饥饿感，晚间会出现排便现象，不过成天腹部空空，很不习气，一腹部饿吃一汤匙的蜂蜜顶饿，头晕、手软等现象也会减轻。

第二天

早餐：蜂蜜绿茶一杯

午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜

下午茶：蜜糖水一杯

晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

功效：第二天饿腹部的情况会有所减轻，开始适应腹部饿，排便次数也有所添加，肚子也没了涨的感觉。

第三天

早餐：蜜糖水一杯

午餐：蜂蜜柑橘茶一杯

下午茶：一汤匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯

功效：体重有所减轻，精神也不错，饿腹部的情况有减轻，两条腿浮肿的情况有改善。在称上称一称会发现体重减了6斤，之后几天只需吃些清淡的食物，你会发现体重更轻了哦！