香蕉醋减肥法，健康科学激瘦16斤

香蕉醋减肥法

将香蕉去皮后，切成2CM厚的片状，放入微波炉专用的密封瓶内，加入红糖和200ML的水果醋，放入微波炉中用中强度加热30-40秒，消融不但可以。等到放凉隔天就能够吃了。

使用白砂糖和蜂蜜和冰糖都能够，但是红糖所含的矿物质、有机物最多，尽管水果醋配合香蕉最合适，但是是也能换成米醋和老陈醋。使用微波炉能够加速红糖的溶解，更很容易融入醋里。香蕉醋能够在恒温下保存1年，但是是温度高了不可。

每日饮用3汤匙不但可以，能够分配在三餐里，也要吃腌制过的香蕉哦，当然也能够之间诶喝，或是用水稀释，饭前饮用，肠胃不好的妹妹建议饭后十分钟饮用。

香蕉醋除了能够直接饮用外，也可加在食物中，如牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能让食物中的营养发挥加乘功效。