DIY决明子中药减肥茶，减肥甩脂令你恢复S曲线

荷叶决明子减肥茶

资料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。

做法：开水冲泡代茶。

效果：荷叶决明子茶能减肥减脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

决明子绿茶

资料：决明子、绿茶各5g。

做法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，凉了之后，将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中，加入沸水，浸泡3-5分钟后不但可以饮用。一边饮用可一边加水，直到味淡为止。

效果：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、减脂降压、润肠通便，排清体内毒素的效果。

杞菊决明子茶

资料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。

做法：当茶，频频饮用，普通可冲泡3至5次。

效果：枸杞子养颜，菊花，决明子都是清热的佳品，长期饮用可助清除体内毒素，掌控食欲，减少脂肪积攒。

菊楂決明茶

资料：洁净菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克。

做法：将菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以开水冲泡﹑浸泡半小時﹐每天可多次饮用。

效果：山楂可助脂肪的消解，搭配菊花，决明子有助于协助睡眠，添加肠胃运动的动力，协助消化。