生姜贴肚子上，减肥的效果可观嘛？

生姜贴肚子能减肥吗

生姜贴肚子减肥的方法是网传的一个偏方，具体的说是要将生姜贴在肚脐的位置就可以起到减肥的效果，这种减肥方式确实有一定的效果，不过小编还是不建议大家轻易尝试。

生姜贴肚子对于减肥有一定的功效，尤其是对于瘦腰腹部位，不过只靠这种方式减肥的话效果还是十分有限的，其实有实验显示，生姜确实有一定的减肥功效，尤其是对于减大肚腩效果更好。这是因为很多女人之所以肥胖，都是由于自身病的闭塞所造成的，所以说想要减肥的话，首先要给身体排毒。用生姜敷肚脐，能够使生姜的药效，作用于我们的腹部的脂肪，进而降低腹部血液中胆固醇的含量，进而有利于降低腹部脂肪含量，有助于减肥。所以如果你肚子一抓一把肉，坚持睡前用“生姜贴肚脐”，大肚腩悄悄溜走了!

不过想要减肥也不能完全依靠这一方式，生姜肚脐减肥方法本身的减肥效果不是立竿见影的，但对改善人的寒性体质有很大的帮助，坚持生姜肚脐减肥方法还有一个明显的好处就是可以让脸色变好。不过，话说回来，如果是一心只想减肥的朋友，可不能偷懒把希望完全寄托在生姜肚脐减肥方法上，去运动，去释放身体能量才是比较行之有效的办法哟。

生姜贴肚子减肥的做法

材料：一片生姜、几滴白酒、几滴醋、一个创可贴

做法：生姜切碎，白酒轻擦肚脐。将生姜粒填满肚脐。用棉棒蘸少量白醋，涂在生姜上。最后用创可贴封住便可，天天晚上九点到十一点之间贴好，就可以够入睡了。

时间：这个办法好的时间是在天天晚上的9点到11点之间贴好，然后就可以够舒舒服服的睡觉了。白醋可以很好的使硬的大便软化。睡眠中就可以不知不觉的在排毒和软化宿便，早起就可以够排便了

小贴士：白醋在这过程中起一个药引的影响，酒可以把生姜的效果引入肾脏，增进肾脏的代谢功用。白醋也能使硬的大便硬化，轻松扫除。

生姜贴肚子减肥的好处

1、缓解便秘

便秘很多估计都有过，并且也试过各种方法，但是效果还是不很明显，这里告诉大家如果便秘严重者，可以将生姜切片贴肚脐上促进胃液和消化液的分泌，在一定程度上增加肠胃蠕动，使人排便通畅，从而达到缓解便秘的作用，尤其是睡觉前用。

2、治疗肠炎

治疗肠炎的道理与上面缓解便秘差不多，将生姜切碎用保鲜膜将生姜包住在肚子上面。一般有肠炎的人，胃肠道都很脆弱，一点点寒气就有可能导致腹泻，而我们的生姜具有驱寒的作用，所以晚上经常用生姜贴肚子可治疗肠炎。

3、减肥

首先将生姜剁碎，然后倒入少部分白醋或者陈醋，千万不要倒多了，因为醋是强酸，具有比较强的腐蚀性。将生姜末敷在肚子上面用保鲜膜包住。因为生姜能产生大量的热量来燃烧少量的脂肪，所以能达到减肥的效果。

4、缓解晕车

生姜性温，能够止呕解毒，生姜所含的姜酮和姜烯酮有很强的镇静和止吐的功效。而肚脐则与诸经百脉相连通，此处的皮肤的角质层比其他地方薄多了，非常适合引导药效、直达病灶。因此上车或上船前，现在肚皮上贴一片生姜，就能预防晕车晕船。