骨气按摩瘦脸法 骨骼均匀瘦脸快

脸部骨骼不匀称是女性美丽的一个大敌。今天，小编就教你一套骨骼瘦脸按摩手法，使骨骼和肌肉达到理想状态，让你的骨骼更加优美匀称，轻松变身小脸美人。

面部骨骼分析

1、额骨——额头上的头盖骨，有些额骨过宽会让你看起来头比较大。

2、颧骨——颧骨突出会让你的肌肉感觉紧绷，同时也会显得比较成熟。

3、腮骨——颊骨就是脸颊两侧的骨头，这边过宽通畅会让你看起来脸部过方，缺乏女人味。

4、下颚骨——下颚骨过宽会让你看起来脸型呈水滴形，显得面部微胖。

骨气疗法的作用

这些骨骼和骨骼上的肌肉最终组成了人体面部的轮廓，“骨气疗法”正是为了改善骨骼与肌肉之间的间隙大小，从而让面孔看起来更加立体。

另外通过这种按摩也可以加强血液的流动和循环，可以有效改善肌肤光泽和透明度，同时这种按摩手法在一次按摩后就会有即时的改变，可以在反复进行后让你面部的骨骼轮廓固定，可以有长久的改观。

骨气按摩最佳时机

1、洗浴完毕到入睡前的10分钟效果最好

洗浴完毕后身体仍然会保持温热的状态，同时这个时候的体温会让你本身的血液循环较为通畅，按摩后再睡眠可以利用人体睡眠的自我更新时间，会让按摩的效果加倍生效。

2、躺在床上按摩效果也会很好

躺着的时候面部的肌肤会横向张开，这个时候是肌肤肌肉纹理较为清晰的时刻，也是肌肉比较松弛的时候，因此这个时候也比较容易矫正骨骼和肌肉的空隙，让效果更为明显。

3、每次按摩的动作都要感到骨骼受到很大压力

每次按摩的动作需要用一定的力度，知道骨骼感受到较强的压力和改动，这样才会让按摩真正达到最终的效果。

骨气按摩的注意事项

1、生效后不要过度按摩

骨气按摩要习惯每天照镜子作对照，如果发觉面部骨骼有一定的改善，应当停止继续按摩，如果过度按摩，也达不到美观的效果，比如过度按摩下巴和腮骨，就会让你的颧骨显得过高。

2、不要过于频繁按摩

做骨气按摩另外一个禁忌是频繁按摩，建议一周按摩一次为宜，因为按压的动作会比较重，肌肉和骨骼在每次推按后需要重新生长一下，如果一周3次以上的按，不仅不会让效果更明显，反而会让骨骼和肌肉过度疲劳造成伤痛。

3、配合乳液按摩效果更加

肌肤和手之间在按摩时自然会产生摩擦力，这样对皮肤是一种伤害，因此建议在按摩前可以搭配使用一些按摩油或按摩霜，让按摩动作更加流畅。

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按摩所用到的手部部位

A手指尖端