日本生姜减肥法周瘦10斤，搭配红茶or蜂蜜快速祛脂

懒人迅速减肥法

生姜减肥办法

生姜含有很多的姜辣素，对于心脏和血液的刺激很高效，能够加快血液流动，使身体产生温热的感觉，同时也可以打开你的毛孔，促进排汗和新陈代谢，带走身体多余的热量，同时生姜也是能够消肿排毒减肥的，搭配红茶或者蜂蜜的话，功效更佳，而且适合手脚冰冷又爱吃零食的女孩们了。

保持每日喝几杯就能轻松减肥哦，这两种茶饮搭配在一同喝也是不错的，特地适合体寒的MM们，你能够选择把这两种茶混合当水喝，也能够作为下午茶分开喝，保证你这个礼拜减去10斤赘肉哦。

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生姜蜂蜜茶

资料：生姜15g、蜂蜜15ml、辅料开水200ml。

做法：生姜洗净切片，放入捣碗中捣碎，取出捣碎的姜沫，放入干净的纱布中，挤出姜汁，冲入沸水，待水温不烫时，加入蜂蜜，拌匀不但可以饮用。

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生姜红茶

资料：红茶1包、老姜1块、红糖5g。

做法：老姜切成姜丝或是姜末，随你的喜好而定。把红茶和姜丝放一同，拿沸水一冲，搞定。喜欢点心的能够放红糖，味道更好。