瘦肚子喝什么茶效果好，会喝茶一样会变瘦

饮后瘦腹部的八种茶

荷叶茶

荷叶茶具有消脂排毒的作用，能够让体内的废弃物迅速地排泄出来，从而减少多余脂肪在腹部上的积聚。

喝法：喝浓茶，一天分6次喝，有便秘迹象的人一天能够喝4包，分4次喝完，最好空腹时饮用。

普洱熟茶

普洱熟茶对抑制肚子脂肪的添加有显著的功效，想用普洱茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。

喝法：保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

杜仲茶

杜仲是一种中药，对于降低人体的中性脂的含量起到显著的作用，能够高效地防止腹部上脂肪的累积，制成茶叶口感更好。

喝法：饮用杜仲茶的时候，加入适量的杜仲茶叶之后，最好是让杜仲茶叶在85度左右的温度下冲泡，然后再盖上盖子浸泡5到10分钟，坚持饮用一个月。

吉姆奈玛茶

吉姆奈玛能够高效抑制糖分的吸收，喝了吉姆奈玛茶后，1个小时之内都不会对甜味有感觉，爱吃甜食的朋友能够喝吉姆奈玛茶来减小腹部。

喝法：在摄入含糖的物质前饮用，或是能够直接咀嚼茶叶，功效更好。

乌龙茶

乌龙茶含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能够燃烧体内脂肪。

喝法：饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，防止脂肪沉积。

芦荟红茶

芦荟红茶能提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是减肥养颜的良方。

冲泡办法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜不但可以。

三茶花减肥茶

玫瑰花具有极好的美容养颜效果，再搭配上茉莉花话还能够清热败火。再加上枳壳、川芎、荷叶让整个减肥茶的味道呈现出甜美的味道，对于减大肚和减压有着不错的功效。

冲泡办法：将水烧开之后，倒入玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱用水冲兑不但可以。

安化黑茶

可抑制小腹脂肪沉积。一说起肥胖，人们马上会想到肚子脂肪，而黑茶对抑制肚子脂肪的添加有显著的功效。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪沉积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。

喝法：应保持一天喝1。5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

喝茶瘦腹部小贴士

饭前饭后一杯茶，能够高效降低食欲，同时能够冲淡每天摄取的脂肪，减少对脂肪油脂的吸收，但是在生理经期，哺乳期和孕期建议少喝茶，特地是浓茶。

茶是减大肚的一种高效饮品，能够协助迅速地耗费腹部上的脂肪，打造一个骨干的身材，这8种茶日常不妨多喝。