怎样快速健康减肥，自制中药减肥茶让赘肉无影踪

怎么迅速健康减肥？自制中药减肥茶让赘肉无影踪

紧致减肥茶

上半身看起来很完美而下半身比较胖的女孩能够选择这种减肥茶，将5g马鞭草、迷迭香和柠檬草一同放进杯子里，然后加沸水冲泡10分钟，午餐和晚餐前喝一杯不但可以。

怎么迅速健康减肥？自制中药减肥茶让赘肉无影踪

草本减肥茶

要是平常就有喝茶的习气，那么减肥就能够喝草本减肥茶，将3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草以及2g薄荷叶一同放进锅里，放2000cc的水煮沸不但可以。每日午餐之前和一杯，具有很好的消脂减肥作用，玫瑰花还对紧致皮肤有好处。

怎么更快健康减肥？自制中药减肥茶让赘肉无影踪

美白薏仁茶

对于久坐或是久站的人来说，最重大的问题就是水肿，经常让你看起来胖胖的，这个时候就能够喝薏仁茶。将10g薏仁、5g山楂还有5g鲜荷叶一同放进锅里，加1500cc水煮沸。每日早餐和午餐前喝一碗不但可以，这款减肥茶对消弭水肿很有好处，薏仁还有美白效果。

怎么更快健康减肥？自制中药减肥茶让赘肉无影踪

化肉山楂茶

总有些女孩是无肉不欢的，那么这样管不住自己嘴巴的人要怎样减肥呢？试试这款山楂茶吧，将30g山楂和10g绿茶放在一同，加1000cc清水煮10分钟，每日午餐和晚餐之前都喝一杯，能够高效消弭赘肉和油脂，酸酸的口感也非常不错。

怎么更快健康减肥？自制中药减肥茶让赘肉无影踪

决明子茶

当你信心减肥的时候，非常有效的辅助饮品就是决明子茶，而且做法也很简单，只需5g决明子放在茶杯里，每日午餐和晚餐前泡水喝就能够了。不须要更换决明子了，能够不断泡到颜色变淡，高效添加胃肠蠕动，清除身体中的废物和垃圾。