月经期减肥丰胸，当然是酸奶加红糖减肥法

月经期减肥丰胸，酸奶加红糖减肥法

一杯酸奶加两克红糖并将其搅拌均匀，于饭前或饭后食用，一天两到三次，功效明显。酸奶能够让肠胃环境得到调整，节食时脂肪很容易燃烧，并且以免胃酸过多。经期也可食用。

这种办法最开始由一名网友在杂志上看到，试用后觉得功效不错。不但是喝了不会拉腹部，而且多喝也是对身体有好处的。杂志上的推荐是：早晨酸奶加竹盐，午间酸奶加红糖，晚间酸奶加脱脂奶粉。红糖是比较易得的，三种办法种也只有红糖具有隆胸功效。

酸奶促进肠道的的消化，红糖有隆胸和利尿的作用，两者一同食用不会对身体产生副作用。三餐都可正常的吃。曾经有人用此办法成功减掉24斤，但是是具体数值还是要看个人的体质情况和是否坚持了。

酸奶的营养价值早已被一定，喝酸奶减肥也成为了一种风潮。酸奶是经过牛奶发酵而成，口味独特，广为大众所接受。它不只是“21世纪的食品”，更是“功能独特的营养品”。

顺便说一下酸奶加竹盐的食用办法：一杯酸奶加竹盐两克，当早餐食用。效果：酸奶盐畅通肠道瓦解便秘，让减肥功效更为明显。