如何刮痧减肥瘦腹部，简单四招教你塑身甩脂

怎么样刮痧减肥瘦肚子 简单四招教你塑身甩脂

刮痧减肥法：减肥与减重

很多MM都误以为减肥与减重是一回事，其实你错了，减肥是减得脂肪，而减重则是减轻体重，刮痧就是减少脂肪的，可能你的体重没什么变化，但是是你的脂肪却减少了很多，刮痧能够重新塑造你的体型，对一些脂肪进行重新构造。

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刮痧减肥法：刮痧

刮痧是依据个人体质来进行的，如果你的体重或者脂肪超过正常的比较多的话，那么减起来也会比较很容易也好达成，但是如果你体重比较轻的话，那么减起来也许会缓慢一些，在这个减肥的过程中，还能调整各个部位脂肪的比例，达到塑造体形的功效。

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刮痧减肥法：胳膊

使用刮痧板的侧面，由胳膊内侧到蝴蝶袖的位置，彻底地进行疏通。由肩膀朝手肘刮动，且两隻胳膊必需轮番进行。

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刮痧减肥法：屁股

以刮痧版的侧面，由大腿根部与屁股交接的位置向腰部的方向刮动。两侧皆需轮番进行。

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刮痧减肥法：腰部

使用刮痧板的侧面，由心窝往耻骨的方向朝下刮动。对身形相当重要的侧肚子也别忘了进行按摩。两侧必需轮番进行。

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刮痧减肥法：腿上

使用刮痧板的侧面，在大腿内侧由膝盖的方向往大腿根部向上刮，至于大腿外侧，则由大腿根部往膝盖的方向朝下疏通。以5-10cm幅度挪动刮痧板，且两条腿必需轮番进行。

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刮痧减肥法：节食

每个人都希望拥有骨干的体形，但是是不晓得怎样减肥最快，所以大部分都采取节食的方式，但是是节食对健康的损害太大，但是是刮痧就不一样了，照样能够让你少吃，不过是通过刺激穴位来达到少吃的功效。

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刮痧减肥法：功效

刮痧的功效比较好，但是是也不要由于功效比较好不断刮痧，由于刮痧医治肥胖时，它选择的刮拭部位是依据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位，和针对性的部位。不要过多的刮，不然会出现反功效。