自制荷叶减肥茶配方，廉价荷叶茶效果快

自制荷叶减肥茶配方 廉价荷叶茶功效快

荷叶山楂茶

资料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜适量

做法：

1、首先把山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，然后再洗净。

2、在锅中倒入清水，放山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。

3、盖盖焖5分钟，然后用把煮好的茶水滗出倒入杯中。

4、待茶温热，加入适量蜂蜜不但可以饮用。

Tips：荷叶山楂茶堪称是绝佳的减肥茶，荷叶有理脾调胃和减肥的效果；山楂也会有清脂和加速排解体内废物的功能。

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荷叶玫瑰花茶

资料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：把荷叶、炒决明子、玫瑰花用用开水冲泡不但可以。

Tips：这款茶在空腹或者在饭前喝下，减肥功效最佳。不只有减肥的功效还能清热利湿、治水气浮肿。

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荷叶减肥必知：

1、喝荷叶茶的女性不必节食，由于只需你坚持喝一段时间后就不喜欢吃荤腥油腻的食物。

2、肾功能不好的女性不能，由于荷叶有利尿的作用。

3、荷叶性寒，月经期间应禁止饮用。

4、如果在饮用荷叶茶减肥过程中有任意不适反应，应立刻停止饮用。