脸宽骨骼大怎么办，瘦脸前先辨清脸型

怎样晓得自己脸大是骨骼大还是肉多

咬紧牙齿，用手捏自己的肉，如果两边有很硬的肉块，那就是咬肌比较大了，如果是脸肉肉的，那容易看出来，如果这些都不是脸还比较大，那就可能是骨骼的问题了，看到骨就晓得自己的骨骼大还是小。骨骼大的脸很难瘦，排除骨骼的问题之后，都是可以比较好的瘦脸的。

脸宽骨骼大怎样办：手术法

脸宽骨骼大，不可否认，这种脸型很难瘦下去，通过手术医治法的确是最直接最迅速的。好比：

1、下颌角磨骨手术

适合：脸部骨头比较大。

针对于咱们的脸部骨头比较大的时候可采用下颌角的磨骨手术，能够高效地协助咱们的脸部达到肯定的瘦脸作用。它可以去除咱们脸部多余的脂肪，而且在咱们的脸部痤疮找一个微小的切口，不会给咱们的脸部引起肯定的危害。

注意：

a、通过下颌角手术达到瘦脸的办法的时候咱们也是应该注意的，由于有些朋友会出现手术的失败，主要的原因就是术后的护理不当引起的。在手术之后会有切口的疤痕，主要的原因是下颌角的整形去除骨量比较大，而且切口会很容易暴露，所以才会产生疤痕。颌角手术的时候会直接的引起神经的损伤，这也是下颌角手术的后遗症，通过下颌角手术还会引起面瘫，所以下颌角手术之后必须要造成注意，要踊跃的做好护理工作可以去以免这些要素。

b、未成年人、精神不正常，重症肌无力者禁止做该手术，身体有其它炎症或疾病的要先征询医生，探讨能否能进行手术。

2、打瘦脸针

适合：咬肌肥大型脸宽者

原理：瘦脸针即常说的肉毒杆菌，作用于肌肉组织，能阻断神经兴奋的传播，萎缩肥大的咬肌，达到瘦脸的作用。

注意：

a、瘦脸针功效不是百分之百的，少数人几次的注射后，身会出现肉毒杆菌素的抗体，削弱瘦脸功效。而且如果注射的量不对，也可能出现两侧面颊不对称现象。

b、注射肉毒素瘦脸后是会反弹的，换句话说3～6个月之后，还须要再次注射才能够维持功效。

脸宽骨骼大怎样办：其他小妙招

当然，咱们还能够通过其他的办法，只是要坚持很久才会高效果，但是相比手术法多了份健康和安全。能够选择生活当中的一些小窍门可以去高效地减轻咱们脸部比较大的情况。好比：

1、揉按面颊骨瘦脸

适合：咬肌发达、面颊脂肪多型脸宽

做法：每日按5到10分钟。双手握空拳，用四指指面由下巴中心处向太阳穴方向，沿着面颊骨揉按，力度以能让皮肤轻轻发热为宜。

tips：按摩前先洁面，然后涂上按摩霜。有瘦脸精油的能够滴1-2滴精油。

2、含水瘦脸法

适合：脂肪多的大饼宽脸

做法：含一口水（量是你口腔非常大含水量的一半），模拟漱口时候冲刷牙齿的动作，重复的迅速鼓起收缩腮帮，直到感觉两颊酸胀。吐掉水，用手轻拍放松面颊肌肉，继续含一口水重复动作3-5次。

3、嚼口香糖瘦脸

适合：脂肪多的婴儿肥脸宽者

做法：每日嚼2-三颗口香糖，每次嚼15分钟。嚼口香糖能牵动面部肌肉运动，促进脂肪燃烧，因而有瘦脸的功效。此外，平常吃饭的时候细嚼慢咽，也能达到同样的瘦脸功效。

tips：咬肌肥大者不适宜嚼口香糖，否则肌肉会越来越发达，脸会越来越宽。

4、热毛巾敷脸

用热毛巾敷脸，能够舒缓脸部的肌肉，协助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的功效会更好。普通每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。

骨头型大脸的瘦脸小贴士

该类型是由于磨牙及平常咀嚼过于使劲而引起脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓变大，建议瘦脸措施为：

1、采用芳香疗法及药草浸剂舒缓压力及疲劳感。

2、多食醋以软化僵硬的肌肉，还有富含维他命E的坚果类能够协助抑制活性氧。

3、加强表情肌肉的锻炼，并按摩脸部来放松肌肉。