《来自星星的你》千颂伊最有效的减肥方法小妙招

《来自星星的你》千颂伊非常有效的减肥办法小妙招

喜欢看《来自星星的你》的剧迷们都晓得，千颂伊那句：“我最爱炸鸡加啤酒”已成为经典台词，现在在网络也非常的流行，可你们晓得吗？炸鸡加啤酒的热量非常高，100克炸鸡含279卡路里的热量，一罐啤酒也会有113卡路里的热量。这么多的热量要怎样耗费呢，下面就来看千颂伊是怎样耗费的！

《来自星星的你》千颂伊非常有效的减肥办法小妙招

千颂伊减肥法一：慢跑

跑步机是千颂伊的减肥神器之一，为了打造愈加完美的身材与健康好气色，千颂伊跑步机上慢跑起来，想减肥的MM们也能够在家里备上一台哦！

《来自星星的你》千颂伊非常有效的减肥办法小妙招

千颂伊减肥法二：减肥餐

千颂伊说：“为了减肥全天只吃了半颗洋白菜和一个苹果。千颂伊此言一出，于是网上的粉丝纷纷在网上晒出传说中的减肥餐。正想减肥的你也想试试吗？

《来自星星的你》千颂伊非常有效的减肥办法小妙招

千颂伊减肥法二：减肥操

平躺后，两条腿与双臂与身体呈90°，更快小幅度抖动。这样做能够消弭浮肿，借助地心的引力主动将四肢的血液引流到上半身及头部，在改善循环的同时也舒缓了静脉曲张导致的疼痛和压力。随同举腿的动作，灵活了髋部和腿后肌群。值得一试哦！

《来自星星的你》千颂伊非常有效的减肥办法小妙招

千颂伊减肥办法四：呼啦圈

呼啦圈减肥法是最传统也是最简单的办法，每日转呼啦圈能够细腰，还能够起到健身的功效，好身材就要靠转出来！

《来自星星的你》千颂伊非常有效的减肥办法小妙招

千颂伊减肥办法五：吹塑胶手套

不晓得有多少MM们在看过千颂伊吹塑胶手套自己在家照做了？据悉，吹塑胶手套是一种有氧运动，不只能够甩掉小腹部，还能增强肺活量，去除活性氧起到抗老化作用。好处多多不妨也试试吧！